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汗蒸房天天汗蒸好嗎
汗蒸房汗蒸保健原理是：透過(guò)高溫使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關(guān)節(jié)炎,腸胃病,慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥.不過(guò),低血壓者好避免.
汗蒸的好處：汗蒸就是通過(guò)吸收加熱后的特殊材料，紅外線、負(fù)離子、亞離子、礦物元素，代謝皮膚有害物質(zhì)，提高肌膚彈性，促進(jìn)全身血液循環(huán)和新陳代謝，從而達(dá)到美容、美體和治療一些慢性病的作用。
但是天天汗蒸是沒(méi)有好處的。如果真的天天汗蒸就只有害而無(wú)利了,高溫出汗導(dǎo)致體液大量流失,導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂,加重心肺負(fù)擔(dān),還可影響精子的發(fā)育,導(dǎo)致大量的死精,在高溫環(huán)境表皮血管擴(kuò)張,長(zhǎng)時(shí)間的話導(dǎo)致腦部供血不足,腦細(xì)胞缺氧。
汗蒸,是通過(guò)能量轉(zhuǎn)換使汗蒸房?jī)?nèi)溫度人的體溫使人體毛孔擴(kuò)張,促進(jìn)血液循環(huán),排出汗水和積聚在體內(nèi)的毒素,能夠減輕關(guān)節(jié)炎，腸胃病,慢性支氣管炎等癥狀,而且有美容作用,可使皮膚光滑及幫助減肥.不過(guò),低血壓者好避免，另外汗蒸次數(shù)不宜太頻繁。人體出汗后，短時(shí)間內(nèi)皮膚會(huì)看上去非常滋潤(rùn)，但反復(fù)出汗會(huì)造成皮脂腺功能破壞，從而減弱皮膚的防御能力，會(huì)導(dǎo)致皮膚易干燥、過(guò)敏。
所以好不要天天汗蒸，建議人們每周一到兩次汗蒸就可以了，而且好不要超過(guò)3次，且時(shí)間不宜超過(guò)1小時(shí)。汗蒸完不宜立即洗澡，好在蒸完4-6小時(shí)后再洗澡。有的人以為大量排汗就可以起到效果，其實(shí)出汗只是促進(jìn)汗腺的排泄，而人體內(nèi)的廢物通過(guò)正常排泄都能排出來(lái)。大量出汗反而容易導(dǎo)致暫時(shí)性的脫水，危害身體健康，所以筆者建議汗蒸后多喝水。有些疾病的患者不宜汗蒸。濕疹、皮膚瘙癢、過(guò)敏性皮炎等皮膚病患者忌汗蒸，這是因?yàn)橥饨绺邷貢?huì)刺激皮膚，導(dǎo)致皮膚病惡化。
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